Kognitivní schopnosti - co to vlastně je?

Víte, naše kognitivní schopnosti, to je takový náš vnitřní operační systém. Jsou to všechny ty úžasné procesy, které nám umožňují vnímat, poznávat, pamatovat si a jednat. Zahrnují myšlení, pozornost, paměť, řeč, schopnost učit se a řešit problémy. Zjednodušeně řečeno, jsou to ty dovednosti, které nám pomáhají se orientovat v neustále se měnícím světě.

Jak fungují a co je s nimi s věkem?

Představte si mozek jako obrovskou továrnu s miliardami zaměstnanců – neuronů. Ti neustále pracují, komunikují spolu a vytvářejí nová spojení. To je ten základ, na kterém naše kognitivní schopnosti stojí.

S přibývajícím věkem se však může stát, že někteří z těchto "zaměstnanců" začnou pracovat pomaleji nebo se spojení mezi nimi oslabují. Mozek se může postupně zmenšovat a jeho funkce nejsou tak efektivní jako dříve. Ale pozor, to neznamená, že se z nás automaticky stanou zapomnětliví staříci! Jde o přirozený proces, který se projevuje různě u každého.

Jaké jsou ty běžné projevy?

• Paměť: Může se zhoršovat krátkodobá paměť. Třeba zapomenete, kam jste si položili klíče, nebo si nevzpomenete na jméno, které jste slyšeli před chvílí. Dlouhodobé vzpomínky, ty si většinou uchováváme déle.

• Rychlost myšlení: Může nám trvat déle, než si něco vybavíme nebo se rozhodneme. To, co nám dřív šlo automaticky, třeba rychlá reakce v konverzaci, najednou vyžaduje víc času.

• Soustředění: Může být těžší udržet pozornost, když je kolem spousta rušivých vlivů. Přečíst si celou knihu najednou nebo se soustředit na jeden úkol v hlučném prostředí se stává výzvou.

• Řešení problémů: Komplexní a nové úkoly mohou být náročnější. Hůře se nám přizpůsobují nové situace a učíme se novým věcem.

Vliv na každodenní život

Tyto změny se samozřejmě promítají do běžných činností. Zkusme si to představit:

• Při řízení auta: Musíme se více soustředit na dopravu, značky a ostatní řidiče. Rychlé rozhodování na křižovatce nebo při předjíždění může být náročnější.

• Při vaření: Třeba si nevzpomenete na všechny ingredience, které jste si koupili, nebo si nejste jistí postupem, i když jste ho dělali už stokrát.

• Při sociálních kontaktech: Můžete si hůře vybavovat jména, data narození nebo to, o čem jste se s někým bavili minule.

• Při učení se novým věcem: Ať už je to nový jazyk, ovládání chytrého telefonu nebo třeba skládání nábytku podle návodu, může to vyžadovat více trpělivosti a opakování.

Ale ať to nezní tak depresivně! Existuje spousta věcí, které pro naši mentální svěžest můžeme dělat. Zásadní je aktivní životní styl – pohyb, zdravá strava a hlavně psychická pohoda. Pohyb zlepšuje průtok krve mozkem, což ho lépe okysličuje a vyživuje. Sociální kontakty a učení se novým věcem udržují mozek v kondici.

Molekulární vodík: Podpora pro mozek a longevity

A právě v tomto bodě přichází na řadu naše filozofie v ImunoH2. My se díváme na zdraví celostně. Nejsme jen o doplňcích, ale o komplexním přístupu k dlouhověkosti. A v tom hraje molekulární vodík naprosto klíčovou roli.

Není to žádná esoterika, ale podložená věda. Molekulární vodík (H₂) je nejsilnější a nejmenší antioxidant. Díky tomu, že je tak malý, dokáže proniknout do každé buňky v našem těle, včetně těch mozkových. A to je pro náš mozek obrovsky cenné, protože:

1. Chrání buňky před oxidačním stresem: Stárnutí a pokles kognitivních funkcí jdou ruku v ruce s poškozením buněk volnými radikály. Molekulární vodík selektivně neutralizuje ty toxické, čímž chrání naše mozkové buňky a zpomaluje jejich stárnutí.

2. Snižuje zánět: Chronický zánět je v podstatě tichý nepřítel, který poškozuje mozkové tkáně a je spojován s poklesem mentálních schopností. Vodík pomáhá tyto zánětlivé procesy zmírňovat.

3. Podporuje mitochondrie: Mitochondrie jsou naše buněčné elektrárny. Když fungují efektivně, máme více energie nejen pro tělo, ale i pro mozek. A to se projeví na lepším soustředění a celkové mentální svěžesti.

Proto se u nás v ImunoH2 zaměřujeme na molekulární vodík, generátory, inhalacea  výrobky s molekulárním vodíkem, jako je Kyselina listová PLUS, která je obohacena o složky, jež ve střevech podporují tvorbu vodíku. Chceme, aby se péče o mozek stala stejně přirozenou součástí vašeho života jako třeba návštěva wellness nebo rehabilitace.

Přijďte se poradit!

Pokud máte pocit, že se vaše kognitivní funkce zhoršují, nebo prostě chcete pro svou mysl udělat to nejlepší, neváhejte a zastavte se v našem poradenském centru. Můžete si u nás nezávazně popovídat, vyzkoušet si inhalaci molekulárního vodíku a dozvědět se víc o tom, jak podpořit svou vitalitu a dlouhověkost.

Život je maraton, ne sprint. A my chceme, abyste si ho užívali v plné síle a s bystrou myslí co nejdéle! Těšíme se na vás.